14 dobrih lastnosti, če piješ kavo - ste vedeli?

Miha G

Pijte kavo! 😉


1. Napolni vas z energijo
Kofein stimulira živčni sistem, olajša usklajevanje, izboljša razpoloženje in poveča motivacijo. Prav tako povečuje moč, vzdržljivost in hitrost, kar pomeni zmanjšanje utrujenosti.

2. Zmanjša tveganje za raka
Tisti, ki pijejo do štiri skodelice kave na dan je manj vrjetno, da se bo razvil rak rektuma in debelega črevesa, ker kava zavira izločanje žolčnih kislin, ki so predhodniki te bolezni.

3. Manjsa možnost Parkinsonove bolezni
Raziskave kažejo, da je tveganje za nastanek Parkinsonove bolezni petkrat nižje pri ljudeh, ki pijejo kavo.

4. Pomaga pri astmi in alergijah
Kofein razširi bronhij, ki pomaga pri boju proti astmi in drugim alergijam. Trenutno je kofein ena glavnih zdravilnih učinkovin pri številnih zdravilih za bolezni dihal.

5. Zmanjša tveganje za nastanek sladkorne bolezni
Kava naredi sladkorno bolezen tipa 2 manj verjetno, ker je kofein stimulant celic trebušne slinavke, ki proizvajajo insulin, ki ga potrebuje telo.

6. Preprečuje nastanek ciroze
Običajno ljudje ki pijejo kavo petkrat manj možnoti ciroze, ali če že imajo to bolezen jeter, se pričakuje povečanje trajanost življenja.

7. Zmanjšajte tveganje za Alzheimerjevo bolezen
Možnosti trpljenja zaradi te bolezni se znatno zmanjšajo, če pijete kavo v zmernih količinah. Pacienti v zdravljenju so prav tako znatno izboljšali stalno spomin.

8. Upočasnuje depresijo
Zmerna poraba kave pomaga obvladovati to bolezen, je naravni stimulant, ki zagotavlja energijo.

9. Prebuja občutek budnosti in povečuje koncentracijo ter kratkoročni spomin
Kava proizvaja te ugodne učinke, saj spodbuja prenos živčnih impulzov. S povečanjem duševne aktivnosti je možno, da vas bo kava zaspala, čeprav mnogim ljudem povzroča zaspanost in zelo živahne sanje.

10. Bori se z glavobolom
Pitna kava lahko zmanjša ali ublaži glavobol, ker je zaradi napetosti krvnih žil v možganih in kave dilih, kar zmanjšuje intenzivnost bolečine.

11. Ne poškoduje srca ali arterij
Številne študije so pokazale, da kava bistveno ne poveča krvnega tlaka, ne vpliva na srčni utrip ali povzroča srčne napade.

12. Zagotavlja antioksidante
Te snovi zmanjšujejo poškodbe celic v telesu in proces staranja.

13. Daje prednost izločanju
Je diuretik in pomaga pri lajšanju zaprtja.

14. To je vir pomembnih mineralov
Zagotavlja kalij, magnezij in fluorid.

vir: Facebook

Komentarji
  1. Mealmaker Mealmaker

    Odgovori
  2. Mealmaker Mealmaker

    Odgovori
  3. Mealmaker Mealmaker

    Odgovori
  4. Gost - Gost -

    Odgovori
  5. enson1322 enson1322
    Odgovori
  6. ruhisen ruhisen
    Odgovori
  7. ruhisen ruhisen

    Odgovori
  8. ruhisen ruhisen

    Odgovori
  9. ruhisen ruhisen

    Odgovori
  10. ruhisen ruhisen

    Odgovori
  11. ruhisen ruhisen

    Odgovori
  12. ruhisen ruhisen

    Odgovori
  13. ruhisen ruhisen

    Odgovori
  14. ruhisen ruhisen

    Odgovori
  15. ruhisen ruhisen

    Odgovori
  16. Gost - Alisha Smith Gost - Alisha Smith
    Odgovori
  17. Gost - Alisha Smith Gost - Alisha Smith
    Odgovori
  18. Gost - Alisha Smith Gost - Alisha Smith
    Odgovori
  19. Gost - yanmaneee Gost - yanmaneee
    Odgovori
  20. Gost - yanmaneee Gost - yanmaneee
    Odgovori
  21. Gost - Ime545 Gost - Ime545

    Wholesale Jerseys Shore Cheap Jerseys Shop Cheap MLB Active Costumes Arizona Diamondbacks Shore NBA Cheap Jersey Shore NCAA Jerseys Shop NBA Wholesale Jerseys Shop Women NFL Jerseys Shop

    Odgovori
  22. Gost - gost Gost - gost
    Odgovori

Komentiraj

Prijavi se ali komentiraj kot gost:
Smo ti všeč?


x Zapri